coole Sache, ein wunderschöner Lauf. Vielleicht nicht ganz ideal bei Temperaturen von knapp unter 30 Grad 
Marita hat im “Langstreckenlauf” über 22,8 km die AK gewonnen, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !! (gab’s jetzt nen Pokal oder nicht?). Günter ist dort auf Platz 14 im Gesamteinlauf und auf Platz 2 in der AK gelandet, auch GLÜCKWUNSCH ! Die ganz lange Strecke hat er letztes Jahr ja schon besichtigt, dazu gibts auch ein schönes Video im Archiv.
Die Fenders sind beide auf der “Stromberg Extrem Strecke” gut über die Runden gekommen, nur Kati 2 hat nicht überlebt und macht ein langes Gesicht (wer es wissen will, kann bei mir drüben en Video angucken).
GÜNTERS SENF:
…zum Langstreckenlauf über ca 22,8km.
Hab mich am Freitag beim Stammtisch von der Marita bequatschen lassen und bin mit ihr am Sonntag mit´m MTB nach Ochsenbach gefahren.
Vorteil für mich: Ich kann mich nicht spontan für die Extremstrecke ummelden, was leicht sein könnte, wenn ich auch mit den Fender´s fahren würde.
Nachteil für mich: Traue keiner Rennradlerin wenn sie sagt:”wir fahren aber gaaaanz gemütlich…”
So stand ich dann nach ca 40 Radl-km ausgedörrt und ziemlich fertig am Start (Ich wollte ja nach der Startnummernabholung unbedingt noch zurück nach Hohenhaslach
um die Kati2 und die Fender´s, die auf der Extremstrecke waren, anzufeuern. Hat geklappt, wenn´s auch n bissle spät geworden ist. Danach wieder gaaanz gemütlich mit beinahe Max-Puls zurück nach Ochsenbach).
Seit dem Frühstück um 6:30 Uhr nixx mehr gegessen und natürlich auch viel zu wenig getrunken.
Also ganz hinten reingestellt und gemütlich los mit dem Plan, mir bei der ersten Tränke so richtig den Bauch vollzuschütten. Die kam aber erst bei km 6 (für meinen Geschmack n bissle spät bei der Hitze). Egal, Zeit ist heut eh Wurschd also erstmal knipsen lassen beim “Saufen” und weiter. Hab mich einigermaßen gut gefühlt und konnte sogar unter 5-er-Schnitt den Berg hochlaufen.
Mein Plan B oder war´s schon C
sah eh ne Zeit um 2:00 Std vor. Irgendwann stand da so´n Streckenposten mit nem MTB rum “Hey, fahr mal n Stück vor und knipps mich…!” Hat er glatt gemacht, hihi.
Dann ich glaub so ab km 13 ging´s auch schon wieder den Berg runter und mit Suuupi-Panorama nach Hohenhaslach. Unten angekommen, die 3. Verpflegung. Wieder dem Erstbesten den Foto in die Hand gedrückt und ablichten lassen. Kommentar seiner Begleiterin:” Ha, jetzt hat der auch noch´n Foto dabei” “Ja glaubst Du, sowas mach ich öfter (hihi), da brauch ich Beweisfotos”.
Seit ca 3-4km hatte ich jemanden in meinem Windschatten, der mich hier auch überholen konnte. Den hab ich dann nicht mehr gekriegt, mir war da schon n bissle warm…
Hab aber vor dem Fontanis-VP die erste Frau (mal wieder) überholt, die dann auch nicht mehr kontern konnte.
Ha – und da war dann auch schon der Schlußanstieg, DEN bin ich dann n bissle gegangen, Kräfte sammeln für die Zielgerade. Da war dann aber ein Ultraläufer vor mir, dem hab ich noch n bissle mehr Vorsprung gelassen…Ehre wem Ehre gebührt!
Tja und dann war mal wieder Schluß. Zeit 1:51:16 14. Platz Gesamt (wußt gar nicht, dass ich so weit vorne war…tsts) und 2. Platz in der AK55.
Nach dem Zielkanal stand ne Bank auf dem einige Boxen mit entfernten Chips lagen. Hab da wohl n bissle zu weit ausgeholt und eine Box runtergekickt. Kam gleich ne Betreuerin angerannt und wollte mich stützen…hihi.
Hab mir dann erstmal n Steakbrot und n Weizen (natürlich Bleifrei) geholt und bin den ankommenden Läufern ein bissle entgegengegangen. Ha, da waren schon einige dabei, denen die Sonne ganz schön zugesetzt hatte..
Marita kam dann auch schon angerannt, die sah noch gut aus (ich lauf hier gaaaanz gemütlich) und wurde 1. in ihrer AK.
Fazit: Damüssemernochmalhin (wenn´s nur nicht am Muttertag wär…)
Der Extremlauf wurde wohl n bissle verschärft was die HM betrift, auf der Langstrecke kann man es aber so richtig krachen lassen. Die Anstiege sind sehr moderat (vom Gefühl her gehts eh´vieeel länger bergab).
Irgendwie haben die km-Schilder nicht gestimmt, ich hatte 2 mit 2:48 1 mit 3:30 und 1 mit über 8:00 min (so lange brauch ich beim Walken). Ist aber irgendwie Wurschd, ´s gibt ja nich soo viele 22,8km-Läufe zum Vergleichen. Und den Chip trägt man auch nur mit sich rum für den Zieleinlauf. Da könnte man doch wenigstens Nettozeiten kriegen.
Au Wurschd, ist für Alle gleich
Das Nörgeln überwiegt aber nicht – mir hat´s mal wieder Suupi gefallen.
Im Ziel haben mich auch nochn paar Leute erkannt und auf den Film vom letzten Jahr angesprochen – hat wohl n bissle gefallen.
Danke, gerne.
Tja und dann ging der Stress für mich gleich weiter, ich war nämlich um 16:00 Uhr zum Grillen in Stuttgart Schönberg (das ist hinterm Fernsehturm) eingeladen.
Also ungeduscht rauf auf´s Rad und ab nach Bietigheim in die S-Bahn. Wollte dann mit der Zahnradbahn hoch nach Degerloch aber die Idee hatten dann doch viel zu viele. Bin i halt hochgeradelt und dann auf´m Weg vom RadlThon nach Schönberg.
Danke für´s lesen, Gü
