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bei mir drüben gibt es mal wieder was zum Mitmachen
Happy Birthday Holle!
Wir Mauseres wünschen Dir nur das Beste zu Deinem Feste...
Lass Dich feiern lg kati
Hi Holle!
Alles Gute zum Geburtstag!
Liebe Marlies,
genau so machen wirs! Hab das Handy immer an. Zum Skifahren ist es eh zu kalt, ich weiß noch nicht mal, ob ich heut nachmittag zum skaten geh - es hat konstant minus 12 Grad *bibber*.
LG Ingrid
Oh, hat er am 3.? Ich dachte es war der 16.....
Nun denn, auch von mir den allerherzlichsten Glückwunsch zum Burzeltag lieber Holle! Bleib einfach wie du bist! (und vor allem hinter mir
)
Grüssle, Ingrid
Und wieder ist ein Jahr vollbracht,
und wieder ist nur Mist gemacht.
Nächstes Jahr geht´s mit gleichem Fleiße
wieder an die selbe Sch...!
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, mein lieber Holle.
Gü
Hallo Ingrid,
am We kommt meine ganze Familie zusammen und ich habe insgeheim schon vor bei dir/euch vorbeizuschauen; da ich nicht weiss, was für Pläne anstehen, werde ich es spontan entscheiden und mich per SMS melden, o.k.! wäre natürlich schön, wenn es mit einem Wiedersehen klappen würde; einen schönen Tag noch ( bei uns ist es traumhaft sonnig, wenn auch bitter kalt) ,
liebe Grüsse
Marlies
Herzallerliebste Marlies,
seid ihr das ganze WoEnde verplant im Allgäu?
Ingrid
ja Marlies, als Tempo-Bombe hast Du uns natürlich ein bißchen gefehlt, aber wir haben trotzdem noch Platz 3 in der Mannschaft holen können - wer durchhält kommt halt weiter *hihi*. bis bald, Kati
Hallo an alle Rodgau-Finishern!
meine Glückwünsche kommen leider sooo spät, aber ich habe Nicole, Günter, Birgit, Kati und Norbert nicht vergessen! ihr seid alle tolle Zeiten gelaufen, Respekt! Nicole, ich find deine Leistung und das Durchhaltevermögen klasse von dir! dein regelmässiges Training hat sich absolut gelohnt und ich freu mich schon mit dir und den anderen (Thommy, Klaus, Günter, Holle, ...) ein Langstreckentraining für die Marathondistanz zu laufen !
gute und schnelle Regenerierung und ich freu mich aufs Wiedersehen, wahrscheinlich in SiFi 12.02.,
viele Grüsse
Marlies
Hallo an alle Rodgau-Finishern!
meine Glückwünsche kommen leider sooo spät, aber ich habe Nicole, Günter, Birgit, Kati und Norbert nicht vergessen! ihr seid alle tolle Zeiten gelaufen, Respekt! Nicole, ich find deine Leistung und das Durchhaltevermögen klasse von dir! dein regelmässiges Training hat sich absolut gelohnt und ich freu mich schon mit dir und den anderen (Thommy, Klaus, Günter, Holle, ...) ein Langstreckentraining für die Marathondistanz zu laufen !
gute und schnelle Regenerierung und ich freu mich aufs Wiedersehen, wahrscheinlich in SiFi 12.02.,
viele Grüsse
Marlies
Hallo Thommy,
ja , der Lauf von heute war mit dir sehr, sehr nett bei Schnee und Sonne ( klasse, dass du dieses Wetter vorbestellt hast)-- war nur allzu schade, dass dein Fotoapparat bei der Kälte rebellierte; danke für deine Begleitung und für deine Rücksichtsnahme bezgl. Tempo ( obwohl wir absolut unter solchen Bedingungen zufrieden sein können) und meiner Glatteisphobie; du bist super drauf , vor allem die Berge sind wie es aussieht Peanuts für dich; "FLBW-Training" !!! wünsch dir noch eine schöne Woche!
ich pausier am Wochenende im Allgäu und kuriere meine Erkältung aus;
viele Grüsse
Marlies
Hallöchen
Der 32 km Lauf mit Marlies heute morgen bei eisigen -11C und strahlendem Sonnenschein war genial, jedes Wetter hat seinen Reiz.
LG Tommy
Hab was tolles gefunden....:CalwerBerglaufCup! 6 Bergläufe, 3 kommen in die Wertung. Und was ist das GENIALE daran? Am 18.Mai ist wieder der Stäffeleslauf in Wildbad...hihi
Mehr Info unter www.gkrehl.de/CBC.htm
Grüßle Gü
Ja, Günter, die Verwechslungsgefahr ist groß hier....
Hallo Eberhard, danke für die Glückwünsche. Nur...mit Marita läuft nixx...hihi. Meine heißt MEEEElitta....
Hallo Günter,
herzlichen Glückwunsch Dir und Marita zur Enkeltochter. Grüß auch Deine Tochter herzlich von uns. Hoffe alle sind gesund und fit. Sie soll sich Zeit lassen. Die Arbeit läuft nicht weg!
Alles Gute der Mama, dem Papa und den Großeltern von Gudrun, Katrin und Eberhard
Danke.
Noch´n kleiner Hinweis: Mönchswasenlauf am 19.2., LaDl mit netten Leuten.
@Günter, Glückwunsch du ähhh zum Opa!
Gruß Volker
Hey Gü,
doppel Glückwunsch!
Grüßle aus Leonberg
Philipp
Hallo Günni
Herzlichen Glückwunsch zur Enkeltochter und natürlich guten Leistung beim Ultra in Rodgau
Grüssle Tommy
Oh, dann erstmal herzlichen Glückwunsch!
Och, so schwer wirds sie's nicht haben, bei dem tollen Opa!
Ich bearbeite gerade meine Familie, Urlaubsplanung steht an. Ich möchte gerne dorthin, wo deine Melitta herkommt und versuche gerade, es allen schmackhaft zu machen und dass es dieses Jahr eben kein Meer gibt.....
Die Drei Zinnen würd ich auch gern mal wieder sehen!
LG
49cm, 312og, Elisabeth....wird´s mal im Leben schwer haben, soll mir ähnlich sehen....das arme Kind!
Günni, mach doch mal kurz piep, wie es mit dem Nachwuchs aussieht?
Den Rodgauer Ultra-Tieren herzlichen Glückwunsch! Morgen wage ich mich vielleicht an die 10km-Ultra-Strecke in Gebersheim
Danke Günter, ja kurz und flach passt!
Gruß Volker
Hi Volker,
suchst Du kurz und flach, ist das die beste Strecke.
Danke für die Glückwünsche,
Gü
Hallo,
erstmal Gratulation den Rodgauern!
Ich habe mal eine Frage, die mir evtl. Günter oder evtl. auch jemand anderes beantworten kann. Ich habe vor demnächst des öfteren von Merklingen nach Leonberg mit dem Rad zu fahren. Hab mal eine Strecke auf Gpies zusammen gestellt, http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wefdfbqlbfsoakvb geht die Strecke so in Ordnung? Gibt es Alternativen?
Danke schon mal!
Gruß Volker
Hallo Ihr Ultras,
herzlichen Glückwunsch zu Eurer Leistung in Rodghau. Ihr habt eine super Leistung hingelegt. Hallo Nicole, alle Achtung - Du bist suppppper unterwegs gewesen. Hoffe es geht Dir + Euch gut.
Wünsch Euch eine gute Woche - Eberhard
Hallöchen
die Bilder von Rodgau sind auf: www.runnersworld.de online
Grüssle Tommy
Hi Günterr,
leider ist am 07.02. der Geb. von Rainer, aber mal schaun.......
am Do sieht es auch schlecht aus, da Rainer geschäftlich weg ist bis Fr.; war aber soooo nett beim letzten mal in Unterhaugstett; Wiederholung ruft;
viel Glück für Sa ,
Gruss Marlies
Hallo Nicole,
ich komme am Sa leider nicht mit nach Rodghau, da wir zuhause noch einiges zu erledigen haben! ich laufe Sa-vorm. mit Olaf eine Langstrecke als Ausgleich; euch wünsch ich aufjedenfall viel Spass,Glück, tolles Wetter und viel Erfolg! viele Grüsse an alle bekannte Ultraläufer, drück dir und Günter die Daumen
Gruss Marlies
Huhu,
habe mich noch angemeldet, nachmelden kostet sogar 30 Euro!
Freu mich auch auf Samstag. Kommt Marlies auch mit?
Bis bald
Nicole
Hab da 2 Termine gefunden: Di. 7.2.um 19:30 Vollmondlauf beim Stahl in Maichingen und Do. 9.2. Nachtlauf beim LeoSport in Unterhaugstett; Start 20:00 Uhr.
Haischglaubdamachischmit.
Nicole, wir kommen am Samstag um 6:20 bei Dir vorbei.
Freu mich schon, Gü
Hi Nicole,
ich kär das bis Donnerstag und melde mich bei Dir.
Grüßle Gü
Hallo Günter,
wie machen wir das mit Rodgau? Wann und wo soll ich abfahrtbereit sein? Wieviel Zeit muss ich einplanen für Fahrt etc?
Grüßle
Nicole
Könntest Du mal im RW-Forum das Datum vom 3-Zinnenlauf auf 9.9.ändern und unseren Glemsmühlenlauf bei Pfingstmontag eintragen? Nicht das der vergessen wird...
das lass ich mir auf keinen Fall raus. Bringe den Foto mit.
ist es ein Leiterwagen mit Bierkasten?
Hab mir n neues Trainingsgerät gebastelt, das werd ich heut erst mal testen, bevor ich damit an die Öffentlichkeit gehe...
komm noo..hihi
komm spuck aus
bin ich zu schwach dafür oder kann ich mit?
aha. Was heißt des? So schnell wie ich net kann oder wie? Alle 200 Meter 5 Liegestützte? oder wie oder wooooos ?
Isch halt......nur...ich dääd heut Spezialtraining machen....
ist heut abend jemand da? ich tät mal wieder kommen
Bei Laufticker.de gibt´s nen Bericht und Bilder von Grafenau...
Hallo Laufend Spass Freunde
Am 16.06.2012 findet in Mönsheim unser Tischtennis Jux Turnier statt. Gespielt wird mit Spätzlesbrett mit denen unser Großmütter früher Spätzle schabten. Gerne dürft ihr auch ein paar mal Freitags davor ins Training kommen um zu üben.
Appenberg - Sporthalle
Pforzheimer Str. 85 in Mönsheim
wäre klasse wenn ich da einige von euch begrüßen dürfte!
Grüssle Thommy (Höfingen)
Ok, Kati2, ich geb mich geschlagen
*zuweitausdemFenstergelehnthab*
Hab in den Faschingsferien frei, weiß nicht obs aufs Oberjoch klappt, denke aber schon, es irgendwie einrichten zu können. Meine Leute gehen lieber woanders skifoan, mir ist egal wo ich skate, solangs nicht so kalt ist wie letztes Jahr!
Hallo Thommy,
den Termin für Sindelfingen( Glaspalastlauf) steht bei mir schon im Kalender; OLaf, Klaus,Günter und ich freuen uns drauf; ich denke Klaus läuft dort in seiner jetztigen Topform lieber ohne mich auf Zeit; vielleicht nimmst du ihn als Zugpferd , mein Vorschlag!
lassen wir uns überraschen! viele Grüsse und ein schönes Wochenende,
Marlies
