Laufseminar 12.09.2010
Barbara und Andreas von der tape|bar, Axel vom Laufladen in Sonthofen sowie Christina von alpin-med veranstalten am So. 12. September 2010 das 1. Oberallgäuer Laufseminar in Bad Hindelang.
Da das echt nette Jungs und Mädels sind klickt doch mal rein …
Füssen 2010
http://www.koenigludwigmarathon.de
Ursprünglich wollte Tina in Füssen ihren ersten Marathon laufen. Prima, das passt mir doch perfekt ins Programm, ein Genussmarathon und zusätzlich ein bisschen durch die Berge laufen …
Tina war im Vorfeld leider verletzt und musste ihr Debüt verschieben. Beim Abholen der Startunterlagen traf ich dann Tina, ihre Tochter, ihren Freund Niko, Lisa (die hier auch ihren ersten Marathon anging), Kathrin (kannte ich noch vom Strongman), Anett sowie Kerstin und Charly.
Holger Nothacker Gedächtnislauf 2010
http://www.sportverein-oberkollbach.de…
Das war mal ein toller 10er! Es gibt ja die Regel Nr. 1: Du sollst beim 10er-Wettkampf gerade so schnell laufen dass Du noch gut zuhören kannst. Normalerweise klappt das nie, weil es wegen Regel Nr. 2 zu wenig zuzuhören gibt. Regel Nr. 2 sagt nämlich: Du sollst beim 10er-Wettkampf so schnell laufen dass Du nimmer reden kannst. Diese Regel scheint Marlies aber nicht zu interessieren, so dass ich endlich mal Regel Nr. 1 perfekt umsetzen konnte.
Coburg run&bike Marathon
http://www.coburg-marathon.de/va_runandbike.htm
Zum vierten mal waren wir beim Coburger run&bike Marathon am Start. Wie gehabt eine perfekt organisierte herzliche Veranstaltung.
Erst mal versuchten wir unser Tempo zu finden, nach ca. 10 km hatte sich das Feld, bestehend aus 150 Teams einigermassen sortiert. Die Regeln: Zwei Jungs oder Mädels, ein Fahrrad. Wechseln darf man wann und so oft man mag durch direkte Fahrradübergabe, man muss gemeinsam im Ziel ankommen.
Bad Wildbader Stäffeleslauf
http://www.tsv-wildbad.de/index.html
Sodele, Wildbad ist geschafft!
1970 Stufen neben der Sommerbergbahn, 300hm auf 700m Strecke. War mal wieder ne tolle Sache. `s Wetter hat auch mitgespielt, pünktlich zum Start lag die Strecke im Schatten, es war aber immer noch warm genug. Es wurden sogar 2 Getränkestellen angeboten. Ich war nicht soo gut drauf, hatte müde Beine vom vielen Biken in dieser Woche.
tschüss alte Homepage
Vergangene Woche wurde der Webserver lahmgelegt. Ich musste erst mal alles sichern und plattmachen, die Software war nicht mehr auf dem neuesten Stand und daher anfällig gegen Attacken.
Da ein Update mit erheblichem manuellem Aufwand verbunden wäre hab ich beschlossen, mal wieder was für mich Neues auszuprobieren und hab die FLBW-Seiten neu aufgesetzt, was zwar mit mindestens genausoviel Aufwand verbunden ist, dafür aber mal wieder richtig Spass macht.
Nach und nach werde ich nun die alten Inhalte importieren und neue gibts dann bestimmt auch immer mal wieder…
die schnelle Maus im Monbachtal
In Runde 5 des Salomon-Fotowettbewerbs sind Schnittchen auf dem Foto Pflicht, super Sache dachte ich mir und hab schnell die Sigi und die Kamera unter den Arm geklemmt und dann gings ab ins Monbachtal … Günter liess sich auch nicht lumpen, mal sehen, was er noch an Fotos liefert!
Zwei Fotos von Günter sind schon mal hier zu sehen, wer findet sie?
Citylauf Leonberg 2010
http://www.citylauf-leonberg.de
Dieses Jahr fand erstmals der Citylauf Leonberg statt, zu Gast war unser “Fan des Jahres 2009″, Ingrid aus Sonthofen. Sie war nicht nur Gast, nein, sie lief ihren ersten 10er und sie lief ihn richtig gut, kam aufrecht und lachend ins Ziel 
Weiterhin waren dabei: etliche Lauftreffler aus Renningen und Höfingen, Helga, Marlies, Grit, Anja, Holger P., die Schlotzi, meinereiner und viele viele Freunde und Bekannte aus ganz alten Zeiten.
Hohenneuffen Berglauf 2010
http://www.hohenneuffen-berglauf.de
Für Sonntag hatte ich mir Bergtraining vorgenommen, hatte aber nicht wirklich Lust, schon wieder allein durch den Schwarzwald zu tigern.
So verabredete ich mich mit Horst, den ich beim Lebenslauf in Ditzingen kennengelernt hatte. Wir trafen uns eineinhalb Stunden vor dem Start an der Startnummernausgabe in Beuren.
Schwarzwald Westweg 2010
Mittwoch hab ich mich zusammen mit Günter und einem gemeinsamen Mountainbike gegen 13 Uhr auf den Weg Richtung Basel gemacht…
Ursprünglich wollten wir beide laufen/wandern, da wir aber momentan komplett unterschiedliche Voraussetzungen haben (ich kann nicht ewig laufen, er kann nicht ewig wandern) haben wir uns, schlau wie wir sind, gedacht, dass wir das als run/bike/hike durchziehen. Vorteil: wir müssen nicht an Gepäck sparen und können uns zwischendurch immer wieder auf dem MTB ausruhen. Soweit die Theorie. Nun zur Praxis…
